KINESIS ®

KINESIS ® consente un esercizio efficace stabilizzando i muscoli durante ogni movimento. Oltre all'equilibrio e alla flessibilità, migliora la forza, intesa come la capacità del corpo di lavorare con una resistenza. In tal modo KINESIS ® propone un'esperienza di allenamento divertente ed efficace, che si traduce in risultati notevoli e tangibili.

KINESIS ® si ispira al MOVIMENTO ponendo la persona nella igliore condizione per utilizzare lo spazio a sua disposizione; alla NATURA, per ricreare l'interazione delle forme e dei colori in un ambiente a misura dell'uomo e dei suoi sensi, e alla SCIENZA per sviluppare una tecnologia che consenta una resistenza alla gravità su un piano tridimensionale.

KINESIS ® CLASS

KINESIS ® Class regala un mondo di sensazioni.

Il piacere e il divertimento di lavorare in una mini-class (massimo 6 persone). Il KINESIS ® Trainer coordina la dinamica del gruppo, il ritmo, la fluidità dei movimenti, senza perdere di vista le tue esigenze specifiche.

Grazie al lavoro in piccoli gruppi, e alla condivisione di obiettivi comuni, con KINESIS ® Class raggiungerai risultati ottimali in breve tempo.

KINESIS ® PERSONAL

Un’esperienza che coinvolge mente e corpo.

KINESIS ® non attiva solo i singoli muscoli ma le intere catene cinetiche. La tecnologia brevettata FullGravity ® consente di esercitare una resistenza variabile a seconda dell'ampiezza e dell'angolo di movimento.

Il tuo KINESIS ® Personal Trainer ti assisterà nello svolgimento degli esercizi, guidando la tua performance con input tattili e visivi.

Migliorerai la tua percezione corporea, il tuo equilibrio, ed il tono muscolare.

Modalità di comportamento

Servirsi di calzature pulite da utilizzare esclusivamente in pedana.

Nalla zona docce usare ciabatte antiscivolo ed evitare il più possibile di sgocciolare nello spogliatoio al fine di prevenire incidenti o disagi.

Riporre gli indumenti all'interno degli armadietti. Durante l'allenamento la chiave sarà trattenuta dal cliente e al termine sarà lasciata attaccata alla porta dell'armadietto che si avrà cura di chiudere.

Per qualsiasi necessità o segnalazione rivolgersi in segreteria.

 

In sala attrezzi ...

All'inizio della seduta di allenamento indossare il cardiofrequenzimetro preventivamente bagnato perchè possa funzionare correttamente. Al termine della seduta togliere il cadiofrequenzimetro, disinfettarlo e ricordarsi di riporlo nell'apposito contenitore.

Durante l'allenamento, per la propria ed altrui igiene, ricoprire con un asciugamano i sedili delle macchine e delle panche dove si lavora.

Qualora si sudi abbondantemente si prega cortesemente di pulire gli attrezzi con le salviette di carta in modo da lasciare in ordine la postazione di lavoro per chi subentra. Aver cura delle macchine e degli attrezzi in fase di utilizzo riponendo il materiale al proprio posto.

L'istruttore presente in sala è a Tua disposizione per fornire il supporto nell'esecuzione di esercizi, per chiarimenti o spiegazioni: non esitare a chiedere il suo intervento. E' opportuno che per variazioni di scheda di lavoro o per particolari problematiche tu faccia riferimento al tuo trainer: contattalo mediante la posta interna (messaggio al wellness expert) oppure richiedi appuntamento in segreteria.