BODY TONE UP + STEP & GAG

Per chi vuole bruciare molte calorie con un lavoro di tonificazione alternato.

Primo allenamento : Body Tone-Up

Un'intenso esercizio aerobico seguito da un programma di tonificazione specifico per la parte alta del corpo. Una breve sessione di stretching conclude questa attivita'.

Secondo allenamento : Step & GAG

Prima un lavoro aerobico brucia-grassi sullo step, poi una tonificazione specifica per Gambe Addominali e Glutei.