FITNESS OVER 60

Il fitness per gli "over 60" e' un programma da eseguire quasi esclusivamente alle macchine cardiofitness, particolarmente adatto per raggiungere un buon lavoro cardiovascolare al fine di ottenere benefici psicofisici.

Il programma e' rivolto ad una clientela piu' matura e propone quindi esercizi particolarmente adatti a loro evitando traumi e sforzi eccessivi. Tutto questo, sempre attraverso un costante controllo di un istruttore qualificato. Il programma viene completato da un lavoro di tonificazione di tutti i gruppi muscolari ed e' adatto sia agli uomini che alle donne.